Beaucoup de personnes sont surprises lorsque je leur parle de mon parcours de formation. Peu s’imaginent que devenir thérapeute en yoga demande un apprentissage aussi long et approfondi. Pourtant, en Suisse, la yoga-thérapie est reconnue comme une médecine complémentaire depuis 2015, grâce aux bienfaits prouvés et étudiés par des scientifiques et des médecins.

 

Ce cursus s’étend sur quatre années et couvre un large éventail de connaissances. Nous débutons par l’apprentissage des postures et de leur maîtrise technique afin de construire des séances adaptées au rôle de professeur de yoga. Ensuite, nous approfondissons l’étude des postures dites thérapeutiques, conçues pour des séances individualisées destinées aux personnes souffrant de pathologies diagnostiquées par leur médecin. Cette approche s’inscrit dans une étroite collaboration entre médecine allopathique et thérapies alternatives, offrant ainsi un accompagnement global et personnalisé aux patients.

 

Au-delà des postures, notre formation inclut également l’étude de la philosophie du yoga, des textes traditionnels, de la pédagogie, de l’anatomie et des pathologies.

 

En parallèle, nous suivons une formation auprès d’une école accréditée par l’ORTRA TC, qui nous permet d’accéder au brevet fédéral suisse. Cette certification ouvre la voie à l’obtention d’un diplôme officiel de thérapeute en yoga et de praticien reconnu par les assurances de santé.